五年级丁娅雯。世界上有许多水果，比如，苹果、榴莲、火龙果等，我最喜欢的水果是香蕉。
香蕉的外形好似一把镰刀；它的外皮黄黄的、软软的、薄薄的；里面的果实又嫩又白，吃起来绵绵的、甜甜的。香蕉的品种有许多，如：米蕉、芝麻蕉、北蕉、仙人蕉、李林蕉等，产地都在南方。
香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等，会给我们的身体带来好处。对热病烦渴、咽干口渴、肺燥咳嗽等症状有显著功效。
香蕉中含有大量的碳水化合物，因此，吃香蕉可以为身体提供充足的能量。它含有大量钾离子，可以维持身体电解质的平衡。它还富含膳食纤维，加助胃肠蠕动，促进排便。
香蕉给人的身体带来诸多好处，但对一些人来说，却不适宜食用。香蕉中含有大量糖分，糖尿病患者长时间吃的话会，会减慢其血液循环，加重病情。还有，香蕉是凉性水果，所以脾胃、体质虚寒者尽量不要吃。香蕉含有大量纤维素，空腹吃香蕉会加快血液循环，增加心脏负担。
这就是我喜欢的水果——香蕉，你喜欢吗？
