篇1、体育锻炼的苦与乐作文500字
体育锻炼是每一个学生都必须半经历的，内心都只为一个目标：超越，超越，再超越。每一次锻炼都是苦乐相伴。
锻炼中的苦是所有人都应面对且不可忽视的一点，这是人炼志的最好工具。每个人来面对锻炼时自己的不足也是大关之一，如果只敢于在自己的长处全力出手，在短处偷工减料的话，也只能原地踏步。记得有某位同学经常对我说：桶的盛水量取决于最短的木板。苦在于坚持，当你在全面疲惫不堪，但终点却遥遥无期时，你是否愿意停下，这是锻炼的一环，你必须经历的。
再说乐，体育锻炼的乐多在于锻炼之后。在经历了无数次折磨之后，考试会将这一切显露出来。成绩的提高可以让这些努力变得值得，而在跑步中你可以体会到你那强大的毅力。在这一次体育考试中，我在后半段的比赛中即使满口血腥味却仍旧奔跑，最后提高了四五分，锻炼值得。当时体育锻炼之中的乐趣也不可多得，尤其是在冬天。寒风如刀子般刮得人们的脸颊，渗透着人们的骨髓。但体育锻炼之后，你的身体绝对会汗流颊背。不仅如此，体育锻炼中的乐来自于每个人观点的不同，正如我所认为，当身体开始热起来或者在跑步上与朋友一较高下的感觉也是体育锻炼的乐趣之一。锻炼之乐无处不在，一次高难度动作经过尝试成功了，或者在领悟了众多技巧之后超越了自我，皆可为乐。
事物皆有两面性，有苦也有乐在经历无数次的苦后，这一乐让一切变的值得，苦乐无处不在，重点在于你所看所想。
篇2、体育锻炼的苦与乐作文500字
上网课的这两个星期里，每天下午的最后一节课都是体育课。我也每天都会认真的上体育课，但体育锻炼给我带来最大的感受就一个字”累”，除了累，也带来一些收获和快乐之感。
网课中的体育课虽然拜脱了800米跑步的恐怖项目，但也不比800米轻松，有时我感觉比800米还累。一开始的几天还只是拉伸，但几天后什么奇奇怪怪的锻炼方式都有。如：猩猩爬，侧弓步摸脚、鸽子式拉伸、平板支撑……
我印象最深刻的是昨日的体育锻炼，先是正常的热身运动和拉伸。一开始还没有那么累，但到快结束时，老师让我们做很多种奇奇怪怪的俯卧撑。几个俯卧撑做后，汗把我与衣服贴在了一起。看一www.yuananren.com下表，还有十分钟！想想快要结束了，锻炼又有了动力，又做了几个后，还有九分钟！再做几个，再看表九分钟！再一会过去，九分钟！当时我只有一个想法，表坏了，看电脑确认一下还是九分钟！算了接着做，只要不一直想着时间就不会觉得过得慢。可是我都没力气摸头。老师还在放另一种俯卧撑的方式，顺便看下时间还有3分钟！2分钟！1分钟下课了！可算下课了！
但是，体育锻炼也很独特，比如，上网课这几天。一直盯着发光的屏幕，我感觉眼快废了，但是运动一下眼不太酸了，而且还放松了。
我想整个寒假，如果我每天都这样坚持锻炼一小时，开学时肯定不会再恐惧体育课，恐惧800米跑。
篇3、体育锻炼的苦与乐作文500字
说起体育锻炼，想达肯定都不陌生。对于我这种体质不好的人来说，想考好体育简直是天方夜谭。
所以，我曾因此花费大量时间去进行体育锻炼，像什么打篮球啊、跑步啊等等。虽然这些练习卓有成效，但离满分的目标还差甚远。于是乎，老妈就又给我报了一个体能班，让我在周末时能抽出空锻炼一下。
但是我一个暑假没有锻炼，我的身体机能都已经衰弱，跑几步感觉都会喘，而且整个假期摄入的碳水太多导致体重大幅增加。体能明显下降。为了减脂，我甚至还吃了半个月的西兰花和鸡胸肉。
说到底，体育锻炼的苦与乐，要看你抱着怎样的心态去看待它。体育锻炼之苦，绝不仅仅是要受“皮肉之苦”和一般的精神压力；体育锻炼之乐，也绝不仅仅是身体更健康了，运动会上取得了良好成绩，进而体育中考终于达标甚至得到了满分。这是大多数学生都想要的。
毛主席曾在文章中提到过，他和几个朋友每天都要冬泳，强身健体，磨炼意志，这可能就是毛主席能成功的原因。
而现今，因为疫情又严重，学生们只能待在家里无法出门。还好我们小区这边可以出去，于是我和老爸每天清晨外出跑步，争取坚持三十天后，看看体能会有什么变化。体育锻炼要想有“乐”，就少不了“苦”。俗话说“先苦后甜”，如果你有一个强健健康的身体，那么应对考试的话就很轻松了。
加油吧！
篇4、体育锻炼的苦与乐作文500字
体育承载着国家强盛，民族振兴的希望，关乎人民幸福，国家未来。
――题记
体育代表的是一个国家的强盛与否，体育兴则国家兴，体育衰则国家衰。这几年，全民健身的活动充斥着全国大大小小的城市。我们作为中学生，一定要体育锻炼。
体育锻炼这件事对我们来说很重要，对于我们中学生来说这件事十分重要，因为它关系着我们体育中考的成绩，虽然体育是个吃苦的事，但你必须坚持。“吃的苦中苦，方为人上人。”
体育锻炼必然是要吃苦的。可以这么说，你平常训练吃了多少苦，就代表着你的体育成绩有的多与少。尤其是我们初三的同学们，虽然我们中考还有一年半的时间，但是到了初四我们并没有充足的经历用在体育上。体育锻炼的苦，虽然可能吃的有点儿长，但结下的果子全是比其他都甜的。体育训练的苦，只要你坚持、不放弃，一定会有所收获。
其实体育的乐是有很多的。当我们经过一段时间的训练，经过考试，发现自己的成绩比以前所提高，你会抑制不住快乐的心情，这也就是体育的乐；其实，在我们生活中不一定是专门的训练，在玩中就可以去锻炼。我们要“玩转体育。”体育的乐不仅是在这个方面体现出来，还有很多方面。体育并不无聊，当经过一段时间的训练后，你也会喜欢上体育，你也会得到许多体育带来的乐。
“时教必有正乱，退息必有居学。”虽然我们放假在家，外面疫情严峻，但我们在家中却可以做一些锻炼。即使在家，体育也不要放下。全民健身，邀你助力。
