我和牙齿的故事作文400字：牙齿是吃饭的工具，牙齿的好坏，直接关系到人的饮食和自身形象问题。
小朋友，你如果不相信，那我就给你讲个故事：在一座山清水秀的城市里，有一个小男孩，他很爱吃糖，妈妈叫每天叫他刷牙，他就不高兴，渐渐地，那个不爱刷牙的小男孩牙齿“生病”了，开始是一阵阵淡淡的麻，又一阵阵地痛，可他还不肯刷牙，还吃很多的糖。这下可好，没过几天，牙齿疼得他直翻跟斗，直冒冷汗，还满嘴的龋齿，大家都来笑话他。你知道那个让人笑话的人是谁吗？——就是我。被人嘲笑的滋味真的不好受尝，那从那以后，我就暗暗下定决心“我一定改，我一定养成刷牙的好习惯。”从此，我每天都认真刷牙，几年后，我也有了一口整齐又洁白的牙齿。当我已满嘴健康白牙时，大家都不再笑话我，反而称赞我，每当听见别人赞我的牙齿健康时，我都会感到自豪。
上一周我们还参加了牙齿知识竟赛。从中我知道了选许多的知识。例如刷牙的重要性，每次刷牙至少要三分钟。不免刷。刷上牙，从上到下刷。刷下牙，从下至上刷。不能吃太多糖否则会长蛀牙哟！还要注意以下几点哦：
一、一定期进行口腔的检查。
二、少吃思含糖饮料、辛辣刺激性食物。
三、吃饭后或零食后要漱口。
小朋友们行动起来吧！保护好自己的牙齿，养成良好的习惯，相信就能有一口好牙永远陪伴着我们成长哟。作者：四年级岑伟豪
