四年级张博涵。中午放学了，我一如既往来到托管班，迅速地吃完饭，跑到了宿舍，赶紧躺下。可是我翻来覆去还是睡不着，于是就想找同学说话。
等老师一走，我就悄悄地坐起来，然后趴在床上，和对面的同学小声说话，也许是我说话的声音影响了周围的同学，大家也说起话来，而且声音越来越大，整个宿舍顿时乱成了一锅粥，吵闹声、叫喊声、说话声遍布房间，宿舍里沸腾起来。
大家正说得热闹，忽然，只听见“吱”的一声，老师推开了门走进宿舍，同学们顿时安静了下来，老师经过调查，发现说话的源头是我，于是狠狠地批评道：“你中午不好好休息，下午哪里有精神上课呀？再说了，你来托管班是睡觉的，不是来说闲话的！”我听了，不以为然地摇摇头，心想：“不就是五十分钟睡觉时间，有那么重要吗？”正想着，就听见老师叫大家起床了，于是我也赶紧下床，奔回学校去上课。
下午的第一节课的上课铃声响了，我一开始还是很有精神的，可是上到一半的时候，我就注意力不集中，没法认真听课了。晚上回到家写作业时，发现有一道作业题我根本看不懂，只能让家长再给我讲一遍，而此时我也是昏昏欲睡，只能潦草完成。就因为中午说话爽了一会儿，而失去了上课学的知识，这件事真是让我终身难忘，后悔不已。
以后我一定要利用好中午的“五十分钟”，睡觉不再和同学说话，养成良好的睡眠习惯。
