我是一个快72斤的小胖子，每次我出去别人都会拿他们的小孩子来跟我做比较，都说：“你这个小胖子，跟我的孩子比较，你该减减肥了！”我一听这句话特别伤感，下定决心开始减肥。
我妈妈说减肥第一步：不能吃油炸食品和零食还有冷饮……第二步：每天必须运动一小时左右，中间可以稍微休息一下。第三步：不能贪睡，要早睡早起。
每天运动一小时，这个简单。正好赶上暑假游泳训练班，我的机会来了，我一定得趁这个机会来个一箭双雕，既学会游泳，又实现减肥。由于我长得胖，刚开始的时候我连浮都浮不上起来。幸亏老师一直耐心地指导，我才在三天以后浮起来了。每次我练习蛙泳，腿部的力量动起来很困难，老师怎么教都教不下去。老师说：“小胖子你该减减肥了！”老师拍了一下我的大腿，我全身肥肉都在抖动。呵呵，肥胖的不便我算是领教了。经过我的不懈努力，我已经能游游泳馆的长度了，总共25米长。
除了游泳，我还骑自行车。我的奶奶听说我要减肥，大力支持，立马给买了一辆黄色的山地自行车。每天晚上我都会和妈妈一起绕河边骑自行车三圈。一开始我骑得超级慢，妈妈一直要等我。经过一段的锻炼，我越骑车越猛，现在我都要停下来等妈妈了！
对于我来说，每天运动不是难事，最难的是必须抵挡美食的诱惑。有一次，妈妈带我去街上玩，当时我闻到了烧烤的香味，我的嘴巴流着口水，两眼金光，妈妈看着我说道：“小馋猫你想吃吗？”我心想：“要是我吃了的话，那我岂不是前功尽弃了吗?”我偷偷的用我裤兜里的餐巾纸擦了擦嘴，笑嘻嘻的对妈妈说:“没有，怎么可能会想吃我正在减肥呢！”妈妈也笑了笑。
经过我的不懈努力，一个月下来，我终于比原先瘦了2斤，变成了70斤。仔细看看我的外貌，变得帅气了，也长高了不少呢，好开心啊！作者：姜昊哲
