篇1、突破作文800字
下周二，我们就要迎来运动会跳远比赛，因为去年我班是团体第一名，所以作为参赛选手，我特别希望在我参与的项目上能夺得高分，为班增光。所以今天我特意去学校，按照网上搜索到的视频里关于跳远的方法和技巧练习，为比赛作准备。
轻轻地掀开沙坑的塑胶块，露出并不松软的沙子，我面露难色，心里话，我胆怯了。
随后在多次的练习中，心中一直担心受伤，“尽力而为”地跳，可想而知，跳远成绩不理想，总是跳到差不多同一个位置上，然后稳稳的站住，回头一看，好像还不到两米半。怎么办呢？怎么才能把成绩提高呢？就这个水平在学校比赛中，成绩都不会被计量，如何给八班增光添彩呢？要想成绩好，至少要多跳一米。怎么跳呢？这个问题我想了又想，却始终得不出一个完美的答案。
突然想起，昨天看过的比赛中能跳出七八米远的国际运动员都有个共同特征，没有一个在沙坑中站住的，全是摔进去的，难道想要得到好成绩不顾一切才最好的方法吗？
向沙坑中看了又看，里面不仅有柔软的沙子，还有坚硬的小石子啊！如果摔倒在石头上面，不会摔坏，头破血流吗？我心中开始打起了退堂鼓。耷拉着脑袋无所适从，正当我要放弃的时候，仿佛李老师的声音猛然出现在我的耳中，向我吼道：“几颗小石头，怕什么呀，男子汉大丈夫的，就当它是游泳池，一头扎进去不就行了吗？”对啊，把它想象成游泳池，不就能不惧石头，专心的跳了吗？我猛然警醒，闭上双目，幻想前面是个游泳池，我终于把精力全部集中在跳的方法、跳的技巧等方面上，而不是想着如何安全的着地。三，二，一，冲刺！快！快！再快，注意不要违例！好，就这样，一步飞出去！在起飞的一刹那，我觉得我像架刚起飞的飞机。身体腾空而起，我感觉在腾空的时间尤为漫长。嗵！我趴在了沙坑中，沙子跟我来个“亲密接触”，布满了我的全身，脸上、甚至嘴里都是沙子，当转头看着沙坑的距离时我却喜悦得要哭，我成功了，成绩非常不错，像破茧而出的蝴蝶终于突破了自己。
有时候，羁绊你的不是事情本身，而是自己敢于突破的心。只要从心底想突破，没有什么能够阻挡你的。
篇2、突破作文800字
李嘉诚说过：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”而人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。如果我们能从内打破，突破自己，就能够获得一种成长，一种新生。
突破自己，需要勇气。
众所周知，蛹化蝶是一个艰难的过程。倘若有人好心帮助它们破蛹而出，蝶的翅膀就会皱缩在一起，难以打开。只有当它们自己突破自己，怀着勇气，忍痛挤过那窄窄的蛹道，翅膀才能够支撑起它们飞行，而人亦是如此。如果我们没有像它们那样怀着勇气，勇敢地迈出痛苦却不得不承受的一步去突破自己，就不会有够硬的翅膀支撑我们在天空中飞翔。因此，当我们怀着勇气去突破自己后，再遇见同样的困难也将毫不畏惧。
突破自己，需要毅力。
从小失明失聪的海伦·凯勒是凭借其顽强的毅力才有了今天的成就。她在小的时候也曾拒绝过学习盲文，但她最终选择接纳自己并自学了更多的语言和其他知识，成功地突破了自己。突破自己必然是一个艰难的过程，一个盲人学习的过程必然比健全人辛苦，然而无数像海伦一样活生生的例子正摆在我们的面前。因此我们要有坚定自己的信念，秉持超人的毅力去完成一个个未知的挑战，突破一道道难关，不断突破自己，超越自己，用自己的双手为自己撑起一片不一样的天空。这样当我们回首时，才会矫首昂视道：“我无悔！”
突破自己，需要思考。
鲁班造锯的时候最初无论如何也造不出理想的锯子，直到有一天他被带齿的的植物给划伤了。看着手上的出血口，他陷入了深思。随后，他创新地将这些齿融入了锯子中，果不其然令锋利的锯子锯开了木头。他的思考，他的自我突破令世界上又多了一个有用的工具，因此世人感激他。我们突破自己时也需要不断思考，从细微之处得到启发，刻苦钻研。但不仅仅是如此，我们固然要有一战到底的毅力、入微的观察、仔细的思考，但我们更应该偶尔驻足思考方向是否正确。要知道，路走对了才能成功，倘若错了，停下来就是进步，若能往回走，那我们离成功也就不远了。
突破自己，怀着勇气昂首前行！
突破自己，秉持毅力一战到底！
突破自己，仔细思考，让自己离成功更近！
突破自己，让自己获得一种成长，一种新生！
篇3、突破作文800字
云雾缭绕着巍峨的雪山，狂风席卷着山上的勇士。在大自然面前，再魁梧的人也如一只蚂蚁一般渺小。缺氧，严寒，强光，畏惧共同作用在一名渺小的攀登者。抬起劳累的头，山顶还远在天边，但他们永不言弃，勇于挑战，目标坚定。十多天后，鲜艳的五星红旗高高飘扬于珠峰之巅。攀登者们此时正站立于世界最高点，傲视群山。
攀登者在登顶前是挑战；登顶后是突破。你是否想过自我挑战是突破的必经之路，而成功的自豪是突破的结果？
因为二模成绩优异，所以班主任让我作为优秀学生代表在二模分析会上发言。当我得知后，我震惊了。“什么，你让我这个在全班面前讲话都结巴的人当着几百个人发言，这不就等于出丑吗？”我想。此时，彷佛一座大山屹立在眼前，我抬起头仰望，隐约看到山顶就在眼前，虽然距离很近，但登顶的路却很曲折，恶劣的天气，艰险的路途，畏惧的心理，如一只只拦路虎挡在前面。“难道就这样放弃吗？”我反问我自己。“不，不能放弃，你看人家攀登珠峰的人，多大的困难也挺住了。难道就因为这点事就放弃吗？”我告诉自己，于是我告诉班主任：“试试把。”
由于怕被嘲笑，我没有告诉其他人演讲的事，只是默默地写稿，审稿，订稿。每天放学后，我都会到隔壁的空教室，站在讲台上，想象自己就在会场，台下坐着几百名同学，反反复复地念。心中那座山渐渐被我征服，山顶近在咫尺，但最凶猛的一只拦路虎出现了。
会议如约而至地召开。上台前，手心出汗，心跳加快。“难道就这样被打败了吗？”“不。”我坚定地告诉自己。当我走上台时，淡淡的掌声中夹杂几丝议论。发言开始了，面对台下400多名芸芸众生，我宛如身临青藏高原，出现了高原反应。我尽力使自己冷静，比如放缓语速，时不时活动身子，缓解紧张情绪。长达五分钟的发言终于结束了，出乎意料的是，掌声震耳欲聋，经久不衰。此时，我仿佛站在雪山之巅，俯瞰群山。内心的大山终于被彻底征服，心中的自豪感油然而生。
挑战，需要有足够的胆量和底气突破，是挑战的胜利。
篇4、突破作文800字
窗外，萧瑟几丝小雨一点点下着，染湿了窗，顺着大理石滑落下来。抬头，眨了眨困倦的双眼，门外，还依稀听见妈妈几丝轻微地抽咽。我叹了一口气，和妈妈的冷战，已持续了两天之久，和她，彷佛成为了陌路人，各走各的路，那是一条漫长而又苦涩的路，一片黑暗，没有丝毫的快乐。抚摸着相片中妈妈精致的面容，笑容感染着环境，彷佛周围的空气都是甜甜的，她一甩长长的头发。阴雨已持续了一周，不由得，脑中再次回忆起吵架的声音，像一部破旧的老唱片一般吱呀作响，我猛地甩了甩脑袋，外面繁星已遍布天空，那是一往不变的光明，闪耀着动人的光芒。
半夜，被一阵凉风吹醒，起身，窗不知何时开了一条缝。刚下完雨，只有些些许黯淡了的月光柔和地拂过脸颊，带来一夜好梦。我耸耸肩，一颗星星若隐若现，闪耀着极微弱的光。不禁，我坐在窗台上，窗户外，还有点点雨迹未干的影子。我嘴角一扬，望着天边，“唉，一丝弱小的尘埃般的星子，终究是斗不过广袤的天际。”我扬了扬眉毛，“奇迹只是少数啊！突破可真是困难，我和妈妈……也会像星子和黑夜一般吗？被黑暗所吞噬，倒漩入历史的海洋，成为陌路人？“命运竟是如此地捉弄人，一点点瓦解我与妈妈的感情，带走了共同美好的回忆与留恋，只剩下万丈深渊。
抬头，天已淡淡泛出星光，我惊异地瞪大了眼眸，那颗星子，竟在茫茫黑暗中站稳了脚。漫天繁星反射出不一样的色彩和温度，突破了重重黑暗，在黑夜中绽放着属于自己的色彩，晕染了整片天空。
我震撼于星子挣扎不放弃，勇于突破自我的精神。瞬时，又想到妈妈。或许，我也应该突破下自己？掏出手机，找到妈妈的微信，一字一句地打下：“妈妈，我爱你。”顿时，心中宽慰许多，我露出久违的笑容，望着窗外，天已漆黑，不禁，期盼着明天的到来。
“叮咚”，妈妈发来一阵信息“我也爱你，早点睡。”不由得，感到一阵暖流流经过全身，双手紧握着手机，终于，和好了。我们互相关注着，彼此寻找那扇心灵的窗口。
无论如何，都要有爱，无论如何，都要相信，尘世中有小暖。
即使世俗黑暗，我心光明。那一片光明会照亮未来的路，使我不断突破一个又一个难关。黑暗中前行，不再孤单，因为，不断突破，使我不只是一个人。
篇5、突破作文800字
雄鹰经历了筋骨寸断，才可在蓝天翱翔更久。
种子经历了千万次突破，才可以见到光明和雨露的滋养。
石头经历了千锤万凿，才可以走出深山，得到重用……
古人云“若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？”梅花若是不经历那寒气，不去突破自我，又怎么有香气？人亦如此。我们只有突破自我，接受生活的考验与历练，才可得到明日的辉煌。这一突破，也就尤为重要，不应去逃避。没有不劳而获的成功。
雄鹰翱翔在天空，英姿飒爽。它的寿命大约70岁，也是众所周知。但谁又知道它经历了多少自我突破？从学习飞翔开始，它一次次踊起，或许一次次跌落，风雨阻挡不住它，它可以在风雨中奋力前行！30岁时，它为让自己活的更久，狠狠地将自己砸向地面，砸向岩石，“咔嚓！”那是骨头断裂的声音！筋骨寸断，待重新生长，它再一次飞向蓝天，飞向光明。若没有那突破，怎么会有今天的它？
种子待在黑暗冰冷的地下。长大后的花和果实，正是人们喜爱的。但谁知道它经历了多少自我的突破？地下冰冷黑暗，种子耐住寂寞拼命地吸取养分和水，“碰！”那是它出芽的声音。它努力地延伸自己的根，又一点点向上生长，它做到了，它见到了阳光，它感受到了光明！它努力生长，最终开出了花，结出香甜的果实。若没有那突破，怎么会有今天的它？
石头的故乡是那深山。但现在它成柏油马路，高楼大厦，受人推崇。但谁又知道，它经历了多少突破。被从深山运出，阔别家乡，千锤万凿，它咬紧牙关挺住，烈火焚烧，它批命忍住，突破了自我，超越自我。它成了崭新的柏油马路，成了高端的建筑。若没有那突破，怎么会有今天的它？“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲”说的便是它。
生活中不乏有磨炼和考验，我们积极应对，突破自我，超越自我，才可有一片辉煌，“世上没有免费的午餐”，成功背后总是一步一步的足迹。当你超越再超越之后，那美好的明天与希望，绚丽的彩虹就会等待着你，簇拥着你，包容着你，使你真正成为大千世界中的重要角色，一个心灵圣者。
篇6、突破作文800字
观望苍穹，北雁南飞，定成一字人字，有规有矩，因此能抵南而御寒；察看后土，行蚁繁杂，定各蚁严格分工，有规有矩，因而化渺为强力。因此，有规有矩可成大方圆也。
规矩能使团体更加团结。
三国时期，曹操有次带兵打仗，驻扎在一个乡村中。他命令士兵们不准去践踏庄稼，否则按军法处置。不料他的马受惊，跑到了田地里，踩坏了一大片庄稼。曹操二话不说，当场削掉了自己的头发，士兵们大为震惊，从此军队里更加团结。试想若没有这条规矩，大家都能践踏田地。不但百姓会有所不服，曹操的威严也无从体现。最后这个团结就像没有凝聚力的一盘散沙，很容易被颠覆。我们班级也是一样，若没有班规，校规束缚我们的言行举止，我们就会像脱疆的野马般横冲直撞，任意妄为，这样的一个混乱的团体，后果不堪设想。
规矩能使世界更加有序。
红灯停，绿灯行。这是自小便知道的道理，就是因为人们有种潜移默化的这种思想，按照这样形式过马路，交通才会如此通畅。殊不知，这就是规矩，若没有它，人们按照自己的意愿行事，交通系统早已瘫痪了。还有生活中的一些小事，上下楼梯靠右行，垃圾要分类放，公共汽车前门先下后上，遇事要排队……这些平时我们潜意识里就会做的事，其实就是规矩啊，规矩已经融入了我们的生活。我们也习惯在规矩中，因此我们的生活并没有混乱，反而更有序。
我们在规矩中生活，也要从规矩中突破。尽管规矩约束我们的行为，维持社会的稳定，但有些时候如果墨守成规，我们的社会就有可能停滞不前。
过时的规矩需要突破，从而创造更美好的生活。
百日维新运动的首领之一梁启超，关注西学，对国外民俗有一定的了解。他发现中国的女人还在裹小脚，我们的社会还宣扬三众四德，男尊女卑。于是他便大力引进西方文化，并首先让自己的儿女停止遵循那些陈规陋俗，经过他的努力，中国人的思想有所解放，女性的地位也有所提高。让想若没有人敢打破这些束缚人发展和自由生活的陋规，中国会有进步吗？
无规矩不成方圆。有规有矩，可成大方圆也！我们在规矩中生活，但也不能一味坚持陈旧的规矩，要学会突破规矩，这才是我们对它应有的态度。
篇7、突破作文800字
又是一年体育艺术节，望着那张报名单，我紧皱眉头，思索良久，我到底该选择什么项目参赛呢？
感觉自己没有哪个体育项目比较优秀，心想要不就不参加了吧？可是就在报名表发下来时，我的好朋友激励我说：“你真的不参加吗？初中最后一年体育节了，你难道不想突破一下自己吗？”面对朋友的一次次鼓励，我犹豫再三，还是选择在最后的体艺节拼一把，让自己在初中阶段不留遗憾。
报名后的第二天下午，我一放学就来到了体育场，准备练习一百米。我忐忑地走到起跑线前，缓缓地吸了一口气，左手紧紧地握着计时器，心里默默地数着：“三、二、一，跑！”我用上我最快的速度，奋力冲向终点线。当我终于跑到终点时，我一看计时器，天啦噜！21秒！这个速度估计在比赛中，就是最后一名啊！
我暗暗下定决心，一定要在比赛前把成绩提到18秒之上！为此，我每天傍晚都抽时间努力练习，只希望能克服困难，突破自己！
时间过得飞快，马上就到了比赛的日子了。当我听到广播声“请女子100米的参赛选手到检录出检录”时，我感觉心跳都加速了两倍，我紧张地去到检录处，认真地做了一些准备运动，便准备上跑道了。我在心里默默为自己加油打气，自己对自己说：“加油，只要突破自己就可以了，你一定行的！”
随着枪声落下，我像一支箭一样冲了出去，脚下的步伐越迈越大，只希望自己能够跑得更快一点。可是理想很丰满，现实却很骨感，虽然我拼了命地奔跑，但感觉后面的同学都超越了我，我不会真的是最后一名了吧？一瞬间，感觉自己像泄了气的气球一样，连眼前都开始发黑了……就在这时，我听见了来自朋友的呐喊助威：“加油！加油！你一定可以的！”我浑身一震，紧握双手，咬紧牙根拼命往前冲去。终于，我冲过了终点！终于，我不是最后一名！我的好朋友兴奋地跑过来拥抱我，开心地对我说：“你突破了，17。5秒，我都说你可以的！”
听着朋友鼓励的话，我顿时热泪盈眶。这次体艺节，我终于突破了自己，战胜了自己！同时，我也从中明白了一个道理：只有付出，才能有回报！
在人生的道路上，我们总是会碰到许多困难。但是请不要轻易放弃，只要你向着正确的方向努力，突破自我，一定能看见雨后的彩虹！
篇8、突破作文800字
人生中的技能并不只限于唱歌、跳舞，还应具备一些特殊的技能，比如“突破”，这个技能可以帮助我们在逆境与困难中杀出重围，从而向成功迈一大步。
那阵子我刚入初中，成绩从小学的中上水平直接下降至中等。我对老师所讲的东西可以说是一窍不通，所以父母很着急，我也很着急，但更多的却是无奈与绝望。
情急之下，我只好向班上的学霸请教学习方法与答题要点。可他只是不屑的说了句：“和你说了有何用？像你这种学渣，连高中上不上得了都是个问题。”我听了后，心中一团火窜上来，拳头紧紧握住，很想打他。但这是校园，我这样想着。我朝他笑了笑，扭头就走，走的过程中，我一直想着他说的话，心中涌起一股酸涩，鼻子有些胀痛，眼睛情不自禁的闭上了，几粒豆大的泪珠，落了下来，抵在脏乱的衣服上。
回家后，我又回想起他说的话，心中又有一团火冲上来。我越想越气，于是我做出了一个重大决定——认真学习，完成作业。我当晚立即开始学习看书，但是一尝试我才发现，学习一点也不容易。于是我又准备放弃了，差就差吧，反正能上个职高就行。但是我一想起他说的话，心里就忍不住冒火，难道我就是一个自甘堕落的人吗？我就不能突破自己一回吗？不行，我要打倒你！考上高中！这样想着的我，顿时来了精神，一直复习到11点才睡。以后每次我想放弃时，我就鼓励自己，突破自己，打败他！
到了考场上时，只见他斜视着我，嘲笑道：“这次准备考第几啊？倒数第一获第二？哈哈哈！”他周围的人也跟着他笑，我故作自嘲道：“哎呀，忘了复习了，肯定考的很差。”他们又说：“你就没考好过，还想用复习补上来？做梦吧！”说完他们走进各自的考场，我也笑笑坐在了座位上。等到公布成绩的那天，他彻底傻眼了，他怎么也没想到一个学渣居然考上了年级前一百？而他这次去只考了年级两百几十名。我走到他面前，故作骄傲的说道：“哎呦，学霸考那么差，连一个学渣都不如呢。”他怒视着我说：“你别骄傲，以后还有很多考试呢！”我又笑了笑，离开了。
人生中可以有的技能有很多，但必备的却是突破，它可以帮助你超越自己，度过难关。你也可以突破自己，像我一样，加油！
篇9、突破作文800字
当花儿第一次含苞初放时，那是第一次成长；当蝴蝶第一次破茧而出时，那是第一次努力；当我们第一次蹒跚学步时，那是第一次成功。九月的某一天，当我们进行第一次军训时，那是第一次突破。
“三连，全体同学记住，站军姿的动作要领：脚跟靠拢并起，两脚尖向外分开约60度；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视。”你瞧！一个皮肤黝黑，个子不高，穿着整齐的军装，头戴军帽，表情严肃的教官正一边说一边示范正确的军姿动作给同学们看。站在他面前的是一群脸上还充满着稚气的学生们，现在的他们如同生长在温室中经不起风吹雨打的小花儿，可他们已经是初中生了，迎接他们的是接下来为期四天的军训。
同学们按照教官说的和教官做的，也站起了军姿，太阳热情地笼罩着大地，整个世界像蒸笼一样，我们就如同蒸笼里的包子一般，知了在树上不停地叫，仿佛在说：“热死了，热死了！快给我冰棍，冰棍！”同学们丝毫没有被这天气给打败，烈日亲眼目睹了我们在它的关注下坚持站军姿，虽然我们已经大汗淋漓，衣服已经湿透，但依然纹丝不动。
休息了一会儿后，又站起了军姿，教官来到我们中间，帮我们调整军姿，讲述军姿的四要素：“‘三挺三收一睁一顶’，所谓‘三挺’指挺颈，挺胸，挺腿；‘三收’指收下额，收腹，收臀；‘一睁’眼睁大，并直视前方；‘一顶’就是头要向上顶。”让我们必须严格执行。
随着时间的流逝我们的军姿站得越来越好，大部分同学都坚持下来了，有些同学脚疼但也忍痛咬紧牙关坚持站完了整个过程，有几个同学中暑了，休息一会儿后又坚持站起来，继续训练。我们每个人都挑战了自己的极限，成功突破了自我，超越了自我。
人生中有许许多多的第一次，但每一个第一次，永远都会在人的大脑里留下一个深刻的印象，使你永生难忘，让你更加勇敢的去突破自己。这次军训，让我长大了很多，让自己从此经得起磨炼，不畏艰险，不怕困难，勇于挑战自我，突破自我。
篇10、突破作文800字
人若生活在乌云下，便会被暴雨无情地浸透，不仅是衣物，连心都凉透。但人若勇敢地拨开云雾，便会看见满天阳光。
——题记
翅膀若是足够坚硬，雄鹰便开始展翅；水滴若是足够丰富，小溪便开始流淌；心志若是足够坚强，人便开始前行。
我若足够坚强，怎会如此不堪？
火辣辣的太阳烧烤着大地，我们顶着酷暑在操场上奔跑着，为了什么？为了在中考中取得好的成绩。土地裂开了一条条缝隙，树叶都沮丧地耷拉着脸，鸟儿们也停止了歌唱，操场上唯有那刺耳的哨声。同学们吃力地跑着，额头上细细的汗珠顺着脸颊流到了嘴里，苦涩！脸已是涨得通红，每个人都大口大口地喘着，脚步愈来愈沉重，心跳愈来愈快，我终于倒在了这个被煮熟的大地上！
“老师，这个同学不能跑了！”同学们擦着汗喊着。老师扶着我进了休息室，抛下了一句话：“再坚持60秒，你不就成功了！”我迷茫地望着老师高大的背影，擦干了眼角的水珠，那是汗水还是泪水，连我自己也不知道。
坐在休息室里，望着在外面继续奔跑的同学，个个都是汗流浃背，但他们没有一丝言弃的神态，他们的心志是那么坚强，他们虽被汗水浸湿了衣衫，但心却充满了阳光，他们会在下个60秒取得胜利，而我却在60秒内选择放弃，60秒真的那么漫长吗？
我鼓足勇气向操场跑去，重新回到了跑道上，老师向我默默点了点头。这是一个新的起点，也是一个新的开始，会出现另一种结局。太阳仍是那样的暴烈，我要战胜它，战胜我自己。同学们跑完了，在一旁为我呐喊，我第一次明白了，我生平最大的敌人就是自己。双腿仍旧乏力，但此刻心志却坚强不屈，一路上，泪珠溅落，打在尘土上，散开了一朵朵小花……
人生旅途上，伴随着许许多多的坎坷，也许你多坚持一瞬间，也许你放弃了那瞬间，但必须谨记：人生最大的敌人就是自己，只要不断地鼓励自己，锻炼自己，就能够勇敢地面对自我，认识自我，突破自我，战胜自我；只要有了坚强的毅力和战胜任何困难的勇气和信心，总有一天会驶向成功的彼岸。
天虽阴沉，拨开云雾，仍会有灿烂阳光。
